Chá de Gengibre com Canela
Preciso compartilhar com vocês o chá que estou tomando, é gengibre com canela, uma combinação deliciosa e que ajuda diminuir uns quilinhos.
Vocês sabiam o gengibre ajuda a acelera o metabolismo em 20%, aumentando a queima de gordura e a canela diminui a fome, pois ela ajuda equilibrar os níveis de insulina no organismo.
Veja como é fácil fazer!
2 litros de água
5 pauzinhos de canela
4 pedaços de gengibre (do tamanho da unha)
Coloque a água, o gengibre e a canela, deixe a agua ferver por 3 minutos, desligue e leve a geladeira. Tome varias vezes durante o dia, principalmente antes das principais refeições.
beijinhos
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