terça-feira, 17 de setembro de 2013

Chá de Gengibre com Canela

Chá de Gengibre com Canela

Preciso compartilhar com vocês o chá que estou tomando, é gengibre com canela, uma combinação deliciosa e que ajuda diminuir uns quilinhos.

Vocês sabiam o gengibre ajuda a acelera o metabolismo em 20%, aumentando a queima de gordura e a canela diminui a fome, pois ela ajuda equilibrar os níveis de insulina no organismo. 

Veja como é fácil fazer!
2 litros de água
5 pauzinhos de canela
4 pedaços de gengibre (do tamanho da unha)

Coloque a água, o gengibre e a canela, deixe a agua ferver por 3 minutos, desligue e leve a geladeira. Tome varias vezes durante o dia, principalmente antes das principais refeições.




beijinhos 

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