Os benefícios da gelatina para a saúde envolve o fortalecimento das unhas e cabelos, dando-lhes maior resistência, espessura, crescimento e brilho. A gelatina é também uma excelente fonte de hidratação para a pele e intestinos.
A gelatina é uma sobremesa de origem animal rica em colágeno que é o elemento responsável pela manutenção dos ossos e a reconstituição ou regeneração das articulações. O colágeno age de forma a travar o processo de flacidez natural própria do envelhecimento.
Agora que todo mundo já sabe o quanto é bom comer gelatina, que tal aprendermos a fazer balinhas dela. Pode levar para o trabalho, para a academia, embrulhar em papel celofane, pois ela não derrete, e fica uma delicia.
Ingredientes:
1 gelatina light (sabor de sua preferencia )
1 gelatina sem sabor
2 copos de agua de 250 ml cada
Modo de preparo:
Dissolva a gelatina diet na água fervente e reserve.
Em seguida, hidrate a gelatina incolor na água fria.
Leve-a ao micro-ondas por 1 minutos para dissolvê-la. Misture as duas gelatinas. Unte um refratário com óleo de milho, limpe o excesso e despeje a gelatina. Leve à geladeira por uma hora. Retire, corte em pedacinhos ou use cortadores especiais próprios. Se preferir, embrulhe em papel celofane.
Esta balinha é ótima para enganar a fome!!
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